痩健道Reのブログ

リバウンドしない
  • Q&A

リバウンドしないのでしょうか?


下記2つの約束を守っていただければリバウンドしません。
リバウンドしてしまっても、すぐに戻せます。

スロータスライフを楽しむ

毒出し
スロータスライフとは、当サロンがお勧めするダイエット生活術です。
具合が悪くてもでき、やると具合が良くなります。

スロータスライフの教科書として、当サロンでは下記2冊を用意しています。

  • 毒出し浄化ダイエットSROTASのススメ(税込1,404円)
  • 腸から毒出し!10日間美肌ダイエット(税込1,028円)

いずれも、スロータスライフの作者が著した本です。

「食べ物だけでもなく、運動だけでもない。10年後、今より健康でいるために必要なことって。」
上記2冊に沿ってスロータスライフを楽しむお客様から、そんな声をいただいています。

1ヶ月に体重を5%以上減らさない

当サロンに通い始めると、ダイエットは順調に進み始めます。
しかし、1ヶ月に体重を5%以上減らさないように管理しましょう。

1ヶ月に体重を5%以上減らすと、脳が「飢餓に備え、食事から脂肪を蓄えよう。」と判断します。
これにより、体は太ろうとしてしまうためです。

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